和瑜伽相遇让你遇到更好的自己

2019-8-6 15:35| 查看: 4784

云云随风动遨游天空不为世间变换而困扰顺应万物从而内心无波澜

星万物之精星之渺小却亮于天际如宇宙之大尘埃般的你我却有着不一样的光彩

月月出皎兮纯洁如玉简单如纸即使黑夜漫长却因你而有了方向

忙碌劳累了一天，待百日的尘埃落定，收拾了疲惫，随着那精油特殊的香气进入了另一个世外桃源，那里音乐轻柔、那里环境幽然；换上舒适的瑜伽服，原来谁都有属于自己的一片宁静。这就是——江阴云星月瑜伽养生会馆。

瑜伽当音乐变得分外轻柔 ,灵魂和身体都获得最彻底的放松,让人怀着慢慢的虔诚享受着最普通却又最珍贵的一呼一吸。

2016年，几朵云，一片星，一个月亮和喜爱的瑜伽，编制成最初的天空”云星月”。一间不大却饱含温馨与笑声的瑜伽馆，满足，喜悦，在这里尽情的将一天的烦恼与压力都抛之脑后，剩下的是那份内心的宁静和最真实的自我。

没有过多的点缀，云星月做的只是始终如一的瑜伽(塑型.理疗.孕期.产后修复等)。全方位铺设的地暖，让你有着四季如春般的温暖.麻雀虽小五脏俱全 ,三个教室，一间80平米的大教室（配备全套空中瑜伽设备，可供各大培训使用）。一间私教（可提供一对一的私教服务）。一间高温教室（进口地热膜加美国地暖组成了以远红外静音环保采暖设备的高温教室，特点不干燥不耗氧，更快更热，让你在锻炼的同时，更有养颜的功效）。

伴随着优美舒缓的音乐，跟随着瑜伽教练轻柔的口令，盘腿而坐，闭上眼睛，心无旁骛，集中所有意念，开始运用瑜伽腹式呼吸，吸入新鲜的氧气，呼出体内的废气浊气，感觉把我们白天的疲累也一并呼出了体外，立刻就会感觉到一种很放松的神清气爽的舒适感。

接下来进行各种体位的练习，有猫式、鹰式、树式、犁式、双角式、风吹树式、三角伸展式......